Оцените материал
(6 голосов)
"Есть хочется... худеть хочется... все хочется!" - сетовал Александр Калягин в фильме "Здравствуйте, я ваша тетя". И напрасно. Ответ на вечный женский вопрос о "похудательной" еде имеется. Перечисленные далее продукты помогут не только уменьшить объем талии, но и добавят здоровья, а некоторые из них поднимут настроение. Итак, лучший выбор для худеющих женщин. Сытно и полезно. Овсянка Овсянка малокалорийна, но содержащиеся…
Вторник, 07 Май 2013 23:31

Если болит живот!

Оцените материал
(3 голосов)
Настигла боль, заболел живот, метеоризм и урчание создают дискомфорт? Необязательно тут же звать на помощь врача. Устранить эти симптомы смогут простые рецепты народной медицины. Одной из причин таких симптомов как вялость, слабость, ощущение тяжести или вздутие в животе, боль в области кишечника - могут быть запоры, ведущие к отравлению организма. Если эти состояния носят единичные случаи и после возвращения к…
Оцените материал
(10 голосов)
Борьба с нежелательными килограммами, обычно связана со строгой диетой, подсчетом калории и интенсивными тяжелыми тренировками. Вот почему так много людей, желающих сбросить вес, быстро сдаются, возвращаясь к нездоровым привычкам. Но есть и хорошие новости – вы можете избавиться от лишнего веса, совершая небольшие изменения в своей повседневной жизни. Перестаньте перекусывать ночью Это очень опасная привычка. Перекусы ночью опасны для здоровья…
Вторник, 23 Апрель 2013 02:00

Почему не уходит лишний вес?

Оцените материал
(8 голосов)
6 причин или почему мы не можем похудеть. В рационе недостаточно овощей Пять порций фруктов и овощей в день - это основа здорового питания. Диета, с большим количеством продуктов растительного происхождения обеспечивает большее разнообразие питательных веществ с меньшим количеством калорий, а содержащаяся в растениях клетчатка поддерживает чувство сытости длительное время.
Понедельник, 15 Апрель 2013 21:54

Как набрать вес вашему мужчине?

Оцените материал
(5 голосов)
Недостаток веса мучает многих парней нашего времени. Если парень выглядит худощаво, то большинство людей на него буду реагировать как на хлюпика, который не сможет постоять за себя и тем более уже за свою девушку. Таких в народе называют «дрыщами». Конечно, большинство людей в возрасте после 30 лет страдают из-за избытка веса и стараются его сбросить. Проблемой набирания веса озадачено меньшее…
Вторник, 09 Апрель 2013 12:30

Как укрепить иммунитет?

Оцените материал
(10 голосов)
Иммунная система защищает организм человека от вредного воздействия различных вирусов и микроорганизмов. Однако иногда она дает слабину и это приводит к тому, что мы болеем. Есть много различных факторов, которые влияют на иммунную функцию защиты организма. Одним из наиболее важных условий для сильной иммунной системы является здоровое питание. Секрет хорошего иммунитета Вот каких правил необходимо придерживаться, что бы иметь крепкий…