Пятница, 12 Декабрь 2014 07:54

Увлажняем кожу правильно

Оцените материал
(1 Голосовать)
В течение всего дня наша кожа подвергается различным факторам, которые оставляют на ней много негативного. Изначально нужно помнить и всегда опираться на это, для кожи самым главным является вода, если в нашем организме недостаточно воды, то мы можем подвергнуться обезвоживанию. Это огромный стресс для наших органов, такое состояние можно считать самым опасным для нашей кожи и оно моментально отразиться на…
Суббота, 06 Декабрь 2014 10:18

Чем полезны яблоки

Оцените материал
(3 голосов)
Яблоки хранят в себе множество витаминов, а в Англии считается обязательным кушать яблоко один раз в день, после этого они упрямо верят, что врач им не понадобится. Не многим дается такая возможность: кушать постоянно яблоки. Во многих странах их не так легко достать, а где-то они растут на каждом шагу. Всё зависит от того, где вы живёте. Но, если вашим…
Среда, 03 Декабрь 2014 04:27

Продукты для улучшения памяти

Оцените материал
(1 Голосовать)
Чтобы не только ваше тело, но и мысли были всегда в порядке, нужно иметь хорошую память. Для того, чтобы вы многое помнили, могли запомнить различные вещи, которые понадобятся в будущем нужно всегда давать пищу своему мозгу, без фруктов и овощей вы не сможете запомнить многого, в них содержится огромное количество витаминов, которые станут для вашего мозга фундаментом. Ниже будут представлены…
Оцените материал
(1 Голосовать)
Содержит мало калорий, обладает освежающим действием и очень богата витаминами - три достаточных оснований, чтобы поесть дыню. Но для того, чтобы в полной мере насладиться дыней, следует выбирать только те, которые являются зрелыми. Дыня является однолетним растением, которое относится к семейству тыквенных.Дыня имеет весьма высокую энергетическую ценность (34 kcal/100gr), поскольку она содержит более 90 % воды, фруктовый сахар, углеводы и…
Пятница, 14 Ноябрь 2014 04:24

Влияние рациона питания на сон

Оцените материал
(1 Голосовать)
То, что вы едите и пьете в течение нескольких часов перед сном, может иметь очень большое влияние на качество сна и осуществить огромную разницу между спокойным сном и беспокойной ночью с частыми пробуждениями и переворачиваниями в кровати. Конечно, вы замечали, что иногда, хотя и легли поздно, встаете утром отдохнувшими. И наоборот – раннее укладывание спать вовсе не является надежным фактором,…
Четверг, 13 Ноябрь 2014 05:07

Диета и здоровье на тыкве

Оцените материал
(1 Голосовать)
Для осеннее зимнего периода идеально подходят сезонные продукты для снижения веса. В период повышенного риска заражения вирусами и сниженного иммунитета на фоне активной сопротивляемости позаботьтесь о витаминных запасах. Организму нельзя терять ценные вещества и витамины, надо избавляться от лишних, засоряющих тело токсинов, шлаков и лишних жиров. Потому диета должна быть полезной, сбалансированной и не кратковременной. Диета на тыкве не подразумевает…