Морковь для красоты и здоровья

Оцените материал
(1 Голосовать)

Больше четырех столетий используется славянским народом на своих кухнях морковь. Редкое блюдо обходится без этого корнеплода. Ее соком лечат ожоги, раны, используют при малокровии. Одна небольшая морковь покрывает потребность организма в витамине А. Именно он способствует оставаться коже красивой, а волосам блестеть и быть пышными.
Морковь – это незаменимый ингредиент для каждой женщины. А если быть точнее, то для поддержания молодости и красоты, как внешней, так и внутренней.
Итак, применение моркови в домашней косметологии
• Морковный сок без всяких добавок уже отличная маска. Он очищает и питает кожу. Сложите в несколько слоев кусок марли, пропитайте его соком моркови, слегка отожмите и оставьте на лице на полчаса. Соком можно смазывать веки.
• Натрите 2 столовые ложки моркови соедините с ложкой кефира, одним желтком и добавьте пару капель жидкого витамина Е. Эта маска прекрасно отбеливает и омолаживает. Кожа после нее нежная и свежая.
• Для кожи, которая часто бывает раздраженной приготовьте такую маску. Мякоть натертой моркови, желток, чайная ложка сухого молока. Выдержите на лице полчаса, умойтесь и нанесите увлажняющий крем.
• Смешивая морковный и огуречный сок в равных частях вы получите прекрасную подпитку для сухих и хрупких волос. Вотрите, интенсивно промассировав кожу головы. Делайте так каждый раз, собираясь их мыть. Маску нужно выдержать 2 часа.
• Смесь морковного с лимонным соком (3:1) способствует становиться волосам пышными, здоровыми и блестящими. Регулярно наносите массирующими движениями перед помывкой головы.
Морковь как лучший ингредиент для красоты и здоровья в меню
Как известно, от питания зависит многое. А самое первое, на что влияют продукты, это внешность. Употребляя морковь, Вы можете быть уверены не только в отличном зрении, но и в великолепной коже. Можете считать, что это крем изнутри. Витамины «А» и «Е» сделают свое дело.
Простые рецепты из моркови для красоты кожи:
• Натереть на мелкой или крупной терке морковь, добавить несколько измельченных грецких орехов, а в качестве заправки столовую ложку меда или сметаны. Такой салат сможет послужить отличным десертов, а также заменить ужин для худеющих.
• Натертую на терке морковь смешать с чесночной кашицей (по вкусу) и заправить небольшим количеством сметаны. Можно добавить свежую капусту. Такой салат является еще и антиоксидантным за счет действия чеснока.
• Морковь, огурец, больгарский перец, заправленные оливковым маслом – кладезь полезных веществ. Кроме витаминов А, С, Е, такой салат может похвастаться и наличием серы, такой важной для волос, ногтей и кожи.
Вот так простая морковь поможет стать красивой.

Видео по теме: "Морковь для красоты и здоровья"


Другие материалы в этой категории: « Повышаем иммунитет Лучший путь к здоровью »