Грибок Candida. Признаки и методы лечения

Оцените материал
(1 Голосовать)

Candida представляет из себя грибок, который является одним из видов дрожжей, очень небольшое количество данных грибков живут в полости рта и кишечника. Их главная задача заключается в оказании помощи в переваривании и всасывании питательных веществ, но когда эти «продукты» в избытке, кандиды разрушают стены кишечника и попадают в кровь, освобождая токсичные вещества, и вызывают многочисленные проблемы со здоровьем, от несварения до депрессии.

Как образуется избыточное количества грибков кандиды?

Здоровые бактерии в кишечнике, как правило, сохраняют уровни Candida под требуемым контролем. При этом множество факторов способны повлиять на увеличение уровней грибков кандиды:

- Употребление продуктов, богатых сахаром, рафинированными углеводами (которые питают дрожжи);
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Оральное использование контрацепции;
- Диета, богатая ферментированными пищевыми продуктами;
- Большое количество стресса;
- Использование антибиотиков, приводящих к устранению больших объемов полезных бактерий в организме.

Десять наиболее распространенных симптомов кандидоза:

- Грибковые инфекции ногтей и кожных покровов;
- Хроническая усталость и изнеможение;
- Расстройства желудка, такие как вздутие живота, диарея, запор;
- Аутоиммунные заболевания: тиреоидит, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, волчанка, псориаз, склеродермия, рассеянный склероз;
- Трудности с концентрацией, плохая память, отсутствие внимания и ADD, ADHD;
- Проблемы с кожей, такие как сыпь, экзема, псориаз;
- Зуд вагинальный;
- Раздражительность, частые и внезапные изменения настроения, тревоги или депрессии;
- Инфекции прямой кишки;
- Сезонные аллергии;
- Инфекции вагинальные;
- Сильное желание поесть сладкое или углеводов;
- Инфекции мочевыводящих путей.

Как лечить Candida?

Есть несколько способов, которыми вы можете определить, страдаете ли вы от Candida, наиболее распространенные - исследования крови, анализ стула и мочи. Эффективное лечение кандидоза включает остановку роста и размножения дрожжей, также требуется восстановить нормальный уровень бактерий Candida и держать их под контролем. Это в первую очередь достигается за счет изменения диеты. Первое, что вам нужно сделать, это выбросить сахар (дрожжи питаются сахаром) и легкоусвояемые углеводы.

Есть несколько методов, которые могут устранить негативное воздействие кандидоза, но исследования показывают, что употребление в пищу правильных продуктов - один из лучших. Когда дело доходит до сахара, необходимо выбросить все виды сахаров - природные и рафинированные. Фрукты рекомендуются только "кислых" видов, таких как грейпфрут, лимон, лайм и ананас.

Когда дело доходит до хлеба, безусловно, лучшее, что вы можете сделать, это есть хлеб, сделанный из гречневой муки. Но будьте осторожны: вы должны делать его сами, в домашних условиях и не добавлять дрожжи к нему. Вместо дрожжей добавить немного пищевой соды. Все остальные виды зерновых не рекомендуются, а также макаронные изделия из них. Тем не менее, хлеб из муки грубого помола и неочищенный рис, время от времени, можно употреблять.

Имейте в виду, что алкоголь содержит сахар, поэтому он должен быть полностью устранен. Кроме того, не забывайте, что сахар может быть скрыт в некоторых пищевых продуктах, особенно когда дело доходит до различных соусов или приправ (томат-пюре, кетчуп, майонез и многие другие), поэтому будьте осторожны.

Вы можете есть все виды овощей и следующие виды мяса: курица, индейка, говядина, баранина, свинина, телятина, а также почти все виды рыб. После изменения диеты уровень кандиды должен будет снова стать в норме, но под контролем его следует держать в течение еще трех-четырех месяцев.