Польза дневного сна для малыша

Оцените материал
(2 голосов)

Что делать, если двухгодовалый ребенок, ну никак не желает спать днем? Сон в таком возрасте ребенку необходим, это знает каждая мама, но как ребенка уложить спать вот это вопрос!


Можно попробовать укачать малыша после дневной прогулки. Обычно, это действует и ребенок, побегав на улице, лучше укладывается и крепче спит.

Соблюдение распорядка дня имеет немаловажное значение для спокойного сна ребенка. Дети не любят и боятся перемен, нестабильности. Им важно, чтобы постоянно повторялся ежедневный, привычный, порядок действий перед сном. Это успокаивает малышей, придает им уверенности, как правило, кроха лучше засыпает и спокойнее спит.

В современном мире очень много стрессов для развивающегося сознания маленького человечка, все меняется слишком быстро, эмоции льются рекой, поток информации просто захлестывает, отсюда и неврозы и бессонница или неспокойный сон с частыми просыпаниями и плачем.

Врачи рекомендуют оградить ребенка до трех лет от просмотра мультфильмов – это вредно для неокрепшей психики ребенка. Наблюдения мам подтверждают этот факт: ребенок намного хуже засыпает, если он перед сном смотрел телевизор.

Будет полезнее взять любимую книжку малыша и почитать ему спокойным тихим голосом знакомые сказки и стишки. Ласковый мамин голос умиротворяюще подействует на ваше чадо и процесс засыпания не продлится до бесконечности, как это часто бывает.

Некоторым детям помогает заснуть негромкое бормотание телевизора или можно включить спокойную музыку.

В комнате, где спит малыш, лучше проветрить и прикрыть шторы, чтобы приглушить немного дневной свет.

Можно положить рядом игрушечного друга сказав, что «Миша» тоже хочет бай-бай.

Быстрее ваше чадо заснет в том случае, если и вы ляжете с ним, расскажете сказку, споете песенку.

 

Видео по теме: "Это интересно: Как дневной сон может улучшить умственные способности"

Рейтинг@Mail.ru