Как пережить расставание

Оцените материал
(2 голосов)

 

 

К сожалению, в нашей жизни не всегда все происходит как в сказках, которые нам читали с детства. Частенько принцессы превращаются обратно в лягушек, принцы со временем кажутся уже не такими прекрасными, а то, что должно было стать любовью до гроба, оказывается недолгим увлечением, не более, а хотя чаще всего начиналось очень сказочно и красиво.

 

Так что же делать, если ваша любовная история закончилась, ожидания не оправдались и сердце разбито? Самый первый шаг, как бы это банально не звучало, взять себя в руки. Окончание романа вовсе не означает, что на этом закончилась вся жизнь. Но нужно признать не только это, но и факт самой утраты. Это самый тяжелый этап, так как нужно будет признаться самим себе и пытаться настроить себя на дальнейшее светлое будущее, но уже без человека из прошлого.

 

Не стесняйтесь выплакаться и жаловаться, уж лучше так, чем топить свое горе в алкоголе или того хуже, пускаться во все тяжкие. Если у вас есть близкие, которые всегда готовы вас выслушать и после окончания вашего монолога не будут вас осыпать критичными комментариями, смело бегите к ним. Если же таких близких людей у вас нет, излейте душу на бумаге. Напишите все, о чем вы думаете и о том, вас беспокоит. Компьютером в этом случае пользоваться не стоит, психологи утверждают, что стресс легче снять, если писать рукой на листке.

 

Не забывайте думать о себе, и особенно о своем здоровье. Бесспорно, бессонница, недосып, отказ от пищи, сонливость - это главные симптомы тяжелого расставания с любимым человеком. И пока эти симптомы не стали симптомами какой-либо серьезной болезни, задумайтесь над этим. Не позволяйте себе недоедать, балуйте себя тем, что любите и давно хотели, но часто себе отказывали.

 

Сейчас самое время угостить себя разными вкусностями! Но знайте, что и чрезмерное употребление пищи чревато печальными последствиями, так что здесь, как и в любой игре, нужно уметь вовремя остановиться. Также хорошим лекарством считаются фильмы и сериалы, и это неспроста. В основном в мелодрамах, комедиях, и прочих фильмах всегда счастливый финал. А вот в основной части герои переживают, теряют и ссорятся. Но все же заканчивается хорошо! Хорошая мотивация, не правда ли?

 

Многим это покажется невероятным, но в расставаниях тоже есть свои плюсы. Вспомните, может быть, вы давно не виделись со старыми друзьями? Или не могли куда-либо выбраться? Или банально не хватало времени заняться собой? Сейчас самое время! Делайте то, что давно хотели сделать, реализуйте давние планы. Удачи и хорошего настроения!

 

 

Видео по теме: "Как пережить расставание?"