Психология страха

Оцените материал
(5 голосов)

 

Почему человек боится, откуда берется страх и какова его природа? Не каждый может ответить себе на эти вопросы. А задают его себе очень часто и почти каждый. 

 

Первопричина страха – тревога. Состояние тревожности описать трудно. Просто что-то не так, что-то гложет внутри и заставляет нервничать, а что – непонятно. В таком состоянии тревожности психика человека начинает искать предмет, на который нужно нацелить чувство тревоги, иными словами, тревога должна из опосредованного превратится в предметное. Как только психика находит предмет, мы начинаем бояться, от полетов на самолете до поездки в метро, одинокого прохожего или толпы в кинотеатре, бегущую по своим делам собаку или грузового автомобиля. К слову, боязнь женщин у мужчин, тоже работа психики по определению предмета, к которому нужно закрепить тревогу. 

 

Страх сильнее проявляется в городе, чем в деревне. Деревня имеет постоянное, привычное, стабильное и знакомое состояние не подверженное изменениям. Город, это незнакомая территория, всевозможные подворотни и темные переулки, люди иной национальности – “чужие”, а значит, представляют угрозу. Мгновенное изменение пространства и людей, событий и информации, все это вызывает тревогу и страх. К примеру, в одном квартале, во дворе старого дома, где в течение тридцати лет ничего не менялось, живут люди, которые въехали в этот дом еще молодыми. Выйдя из дому, пройдя один квартал, они сталкиваются на площади с митингующими, что-то выкрикивающие в микрофоны и размахивающие плакатами. Это новый образ жизни, который для них не знаком, чужд и тревожен, психика найдет предмет страха – толпа. Неожиданность, новизна, незнание причины тревоги и возникновения страха. 

 

Давно уже известно, что в городах, которые сохранили свой прежний облик, а это тихие улочки, небольшие двухэтажные дома, кусты сирени или яблони на уровне глаз, человек чувствует себя спокойно и уверенно. Тут всё и все равны. Современные новостройки подавляют человека. Высоченные дома, которые нависают над нами, создают чувство, что мы маленькие и слабые создания, мы не сможем справиться с угрозой и агрессией, отсюда и страх. 

 

Все, что непонятно и неизвестно вызывает страх. Самый большой страх мы испытываем перед смертью. Мы не знаем, что нас ждет впереди, забвение или райские кущи, неотвратимое вечное наказание за грехи наши или всепрощение. Нам этого знать не дано, и мы боимся. Траурная процессия уже вызывает чувство уныния и тревоги, а раз есть тревога, она должна обрести свой предмет. В какой-то момент, мы в детстве видим траурную процессию, и что в это время делаем, на то и будет обращено внимание психики. Ребенок бегает по двору и пинает мяч, на глаза попадается скорбная процессия, люди печальны, кто-то рыдает, у ребенка возникает чувство тревоги, непонимание происходящего. Будьте уверены, он никогда не станет футбольным фанатом. Мяч и траурная процессия замкнулись. Неосознанная тревога в виде страха обрела предмет – мяч. Повзрослев, человек не будет бояться мяча, как некое чудовище, просто неприятные чувства не позволят ему стать любителем футбола. 

 

Не знание, порождают тревогу и страх. Заставьте себя спуститься в незнакомый, темный и сырой подвал. Уже спускаясь, мы начинаем фантазировать. Вот нам кажется, что кругом оголенные провода и нас ударит током, вон за углом стоит бородатый мужик с топором. Кстати, стоящий за углом мужик с топором, крепко укоренившаяся фантазия миллионов людей. Наверное, это тянется со времен грабежей, на больших дорогах, где орудием часто выступал топор. Продолжаем спускаться в подвал, приведения не мерещатся? Их там нет, но мы их придумали, и вот страх уже гонит нас, наверх не чуя под собой ног. Избавится от страха невозможно, такова природа человека и психики, но управлять страхами, научиться можно. Любой психолог, поможет овладеть техникой управления страха, а это уже победа.

 

Видео по теме: "Психология. Как найти себя? Как побороть страх? Как повысить самооценку?"