Как поднять себе настроение?

Оцените материал
(7 голосов)

 

Каждому человеку живущему на нашей земле хочется чтобы его понимали, и когда он этого понимания не находит со стороны близких ему людей, его настрой идет на спад. 

 

Что же делать в этом случае, как справиться со своим пассивным настроением? 

 

Для этого нужно принять все меры по его улучшению. Для начала, перестаньте упиваться своим унынием и себя жалеть! 

 

Позвоните своему лучшему другу или подруге и предложите ему либо ей прогуляться с вами по парку или сходить по магазинам – как давно всем известно, шопинг способен поднять не только настроения, но и предать уверенность в себе.

 

Если же друг (подруга – в принципе, это не имеет значения) оказался занят – не беда! Сядьте поудобней, в свое любимое кресло, и займитесь воспоминанием прожитых лет. Попытайтесь вспомнить все подробности своего жития, начиная с детских лет. Лучше всего, если вы займетесь воспроизведением в своей памяти тех ситуаций, в которых были королем иль королевой положения. Постарайтесь воспроизвести в себе те эмоции, которые ощущали в тот момент, а теперь активно «зауважайте» себя за то, что вы такой хороший человечек.

 

Если же вам всем этим заниматься попросту не хочется – займитесь сексом! Да, да, мои хорошие, секс является хорошим ликвидатором плохого настроения. Даже если под рукой не окажется для такого благородного дела партнера – по мнению некоторых «психологов» можно найти себе случайную связь. Не мне вас учить, как это сделать, вы уже достаточно для этого взрослы. Пусть эта связь станет для вас маленькой и незабываемой шалостью. Позвольте себе расслабиться и делать все, что душе угодно.

 

Если же этот вариант вам не мил, что ж… В таком случае попытайтесь проанализировать (желательно без лишних эмоций) ту ситуацию, благодаря которой это «противное» настроение у вас появилось. Попытайтесь отыскать ту точку соприкосновения, с которой ваше уныние дало о себе знать. Если вы до нее добрались – мысленно повесьте на нее взрывчатку и бух!!!

 

И все плохое ушло вместе с облаком дыма. Теперь у вас светлый путь, который можно начать с приятной болтовни с сослуживцами, вкусной шоколадкой или с любимого хобби.

 

Если же вам это не помогло, и вы по-прежнему занимаетесь бичеванием, скажите самому себе о том, что ваше положения по сравнению с соседом, не так уж плохо. Попытайтесь найти свои плюсы по отношению с ним – допустим, вы выше по социальному статусу, у вас лучше квартира или умней потомство и т.д.

 

Поверьте в то, что у вас намного лучше жизнь чем у большинства жителей на земле – вот увидите дышать точно станет легче!

 

Видео по теме: "Как поднять себе настроение? Быстрый способ!"