Диета для похудения за несколько дней

Оцените материал
(1 Голосовать)

Короткая диета аварийного выхода. Например, до начала мероприятия, о котором вы узнали слишком поздно.
Это не иллюзия, что за такое короткое время, вы можете навсегда потерять вес. Короткая диета имеет ряд преимуществ: помогает избавиться от лишней жидкости, устраняет запоры, очищает от токсинов и обеспечивает витаминами и минералами. Диета помогает быстро уменьшить талию и восстановить здоровый вид кожи. Яблоки с утра до ночи
Вы можете есть их в любых формах - сырые, жареные в духовке или пить свежий сок. Если у вас есть проблемы с пищеварением, питаются преимущественно яблоками, приготовленные на пару и печеные.
Внимание! За несколько дней до начала этой диеты отказаться от мяса, сладостей и алкоголя.
* Первый день. Вы едите только яблоки в любом количестве (лучше всего, если полученные из природных культур). Когда вы чувствуете жажду, выпейте стакан зеленого чая или фруктового чая. Вечером вы будете чувствовать себя хуже: эффект быстрой детоксикации - иногда головокружение или головная боль, иногда боли в суставах.
* Второй день. Так же, как в первый день. Неблагоприятные симптомы уже утихают. Вы будете чувствовать себя очень хорошо.
* Третий день. Я до сих пор ем яблоки. Голод перестает дразнить вас, но вы не хотите есть больше, чем 3-4 плодов. Вы заметите значительное улучшение благосостояния. Ваш животик заметно снижается, вы будете чувствовать себя увереннее.
Выберите эту диету, если вы не можете представить себе еду без хлеба. Помните, однако, что едят только с хлебом из непросеянной муки цельного зерна (забудьте о белом хлебе и сладостях). Один раз в день, можно пить кофе без сахара.
Внимание! То же самое меню действительно для всех дней диеты.
* Завтрак. Стакан обезжиренного молока, кусочек цельнозернового хлеба с ветчиной и помидорами, курица, половина грейпфрута.
* Второй завтрак. Салат из огурцов и две половины крабовой клешни с укропом и щепоткой белого перца.
* Обед. Половина чашки коричневого риса, 100 г запеченной в фольге панга-панга, квашеная капуста, салат с луком и маслом.
* Послеобеденный чай. Маленькая чашка слегка подслащенного желе.
* Ужин. Ломтик хлеба из непросеянной муки с пастой, яйца, салат из апельсинов и киви с йогуртом и ложкой отрубей.