Как выглядеть моложе: Секреты для женщин

Оцените материал
(1 Голосовать)

Как вы думаете, вы выглядите старше, чем вы себя чувствуете? Если вы улучшите свой внешний вид, вы будете чувствовать себя лучше, и у вас будет больше уверенности в себе. Это на самом деле не так сложно - просто важно знать правильные способы. Вот как это сделать и достичь моложавого внешнего вида.

Улыбайтесь!
Исследование, в котором участвовали молодежь, люди среднего возраста и пожилые люди, показали интересные результаты: все они смотрели на тысячи фотографий, на которых были изображены женщины с разными выражениями лица. Обычная мимика давала наиболее точные результаты, когда дело доходило до определения возраста, субъекты же, которые имели хмурый взгляд на лице, выглядели старше, а "счастливые" лица были оценены существенно моложе, чем они есть на самом деле.

Ешьте больше винограда
Сорбит, который содержит виноград, а также ягоды, сливы и груши, не только придает им сладость, но на самом деле и превосходный увлажнитель, вещество, которое поглощает и удерживает необходимую влагу внутри организма. Учитывая, что красота идет изнутри, это было бы хорошей идеей, чтобы часто употреблять виноград и другие ягоды.

Измените цвет волос
Если у вас тонкие волосы, следует использовать препараты для объема. Кроме того, попробуйте также более светлый цвет волос, потому что он может на самом деле сделать их тонкость менее заметной. Для лечения сухих волос регулярно рекомендуется практиковать лечение для глубокой регенерации волос.

Следите за бровями
Регулярное выщипывание бровей, придание им формы помогает обеспечить "рамку" для лица, т.е. обращать внимание на ваши глаза. Если вы не корректируете брови, вы можете выглядеть до двенадцати лет старше, чем есть на самом деле.

Очищайте и увлажняйте ваше лицо
Очищение и увлажнение лица помогает коже выглядеть здоровой и молодой. Тем не менее, следует избегать мыла, потому что оно сушит кожу сильно и глубоко. Выберите моющие продукты для лица, которые уже содержат увлажняющие компоненты. Таким образом, они будут предохранять от высыхания натурального жира с поверхности кожи. Кроме того, убедитесь, что применяете хороший увлажняющий крем.

Крем для рук
Регулярно необходимо использовать хороший крем для рук - было бы целесообразно, чтобы один из них был с SPF. Кроме того, необходимо один-два раза в неделю отшелушивать кожу рук: смешайте морскую соль со свежевыжатым лимонным соком и осторожно потрите руки. После пилинга обязательно нанесите крем.

Зеленый и красный
Ешьте больше красных и зеленых овощей. Например, витамин К (который может быть найден в капусте и других видах зеленых овощей) помогает свертыванию крови, тем самым снижая риск темных кругов под глазами и синюшности кожи. С другой стороны, ликопин, который помидоры содержат в изобилии, придает коже надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ешьте жирных сортов рыбу
Макрель, сардина, тунец и другие виды рыбы богаты жирными полезными соединениями, которые называют DMAE (диметиламиноэтанол), и которые повышают тонус мышц и служат в качестве одного из ингредиентов дорогих кремов для анти-старения. Употребление жирных видов рыбы два раза в неделю дает тот же эффект для красоты и молодости кожи.