Отзывы о гречневой диете

Оцените материал
(1 Голосовать)

Эта статья вместила в себя отзывы читателей о том, как они сидели на гречневой диете, их страхи и результаты.
При этом хочется сказать от себя, что гречневая диета не является надежной панацеей. И если у вас небольшой вес, то за первые дни вы много не потеряете. Никогда не стройте больших планов насчет диет, поскольку все зависит в первую очередь от вас.

Катрин

Доброе утро! Третий раз вчера решила испытать себя гречневой диетой. И в общем все было вполне ожидаемо за день килограмм скинула. Но, в этот раз не сдержалась и стала добавлять в кашу молоко чай для снижения аппетита. Конечно после него вес будет снижаться медленнее. Просто я сама вешу 56 килограмм. Кроме этого я кручу обруч по целому часу в день. Перед обручем крутила хула-хуп пока не стала по бокам вся синяя. Хотела посетить сауну но, побоялась испугать людей, находящихся в ней, да и синие бока зрелище ну просто не для слабонервных. Поэтому и стала крутить обычный алюминиевый обруч. Сегодня натянула на себя спортивные штаны из стрейча и обнаружила, что ноги стали более худее, и контур талии улучшился, стал четче. Что касается живота, то у меня его никогда и не было, хотя мне уже 39 лет и я рожала два раза. Мне очень хочется похудеть до 50 килограмм и увидеть себя похудевшей и по молодевшей хоть один раз за всю жизнь. Я считаю, что худеть нужно обязательно и особенно молодым и не стройным девушкам. Молодое тело худеет быстрее, а вот с возрастом похудеть уже сложнее. И даже если муж вам признается чуть-ли не каждый день в любви и говорит, что любит вас именно такой. В жизни ему все равно не хватает возле себя молодой, стильной и ухоженной женщины. Пишите!

Иришка
Салют! Сижу на гречневой диете уже 11 дней. За первую неделю мне удалось скинуть четыре килограмма, а за вторую неделю всего 700 грамм по 100 грамм за сутки. Поделитесь своими результатами, кто и сколько сбрасывал за вторую неделю гд?

Мариша
Здоров Всем! Хочу сказать Иришке, что это все равно отличный результат.
На это все я могу сказать, что после гречневой диеты похудела я на 7 килограмм и 600 грамм. Даже после диеты могу спокойно употреблять гречку. Чувство голода у меня не было. Соблазнялась я лишь вкусностями, которые кушали мои близкие, так мне хотелось съесть чего-нибудь сладкого + мама постоянно лезла со своими нравоучениями по поводу того, что молодому организму обязательно нужны витамины. Но, я знала, что мне как никому нужен хороший результат после диеты, поэтому я держалась стойко. Конечно, и здесь есть свои сложности от того, что сдвигов во внешности я не наблюдаю, да и вес не могу контролировать, от чего и посещают мысли: не напрасны ли мои старания? Но, все равно буду держаться до последнего.
Очень любопытно было бы узнать про ваше самочувствие. У меня сидя на гречневой диете время от времени кружится голова и темнеет в глазах, здесь уж не до физической нагрузки, хоть бы ушла слабость из тела.
Подскажите кто-нибудь можно ли после гд сразу сесть на другую, в которой разрешается есть разнообразную еду. К примеру, вареное яйцо на завтрак, овощное рагу на обед, небольшими порциями есть обычную еду, не калорийную, да и организму так будет легче все таки какая никакая еда. Одной гречкой не насытишься. Или все таки выходить из диеты так резко нельзя, и тем более переходить на другую. очень хочется закрепить полученный результат без таких тяжких мук. Всем заранее спасибо

Катрин
Мариша в любой диете слабость и апатия является закономерным явлением. Даже может быть депрессия переходящая в агрессию. нужно терпеть и не поддаваться на искушение. купи себе поливитамины. При совсем уже плохом самочувствии добавь в рацион яйцо или огурец. У меня тоже было плохое самочувствие, ну ничего справилась, уже второй день заканчивается нормально, бегаю много, правда пить постоянного хочется. Поэтому уходить от этой диете бессмысленно, поскольку в другой есть такие же рамки. А результат обязательно будет.

Мариша
Спасибо, вы меня здорово подбодрили. Отступать уже не буду. главное, чтобы нормальное самочувствие сопутствовало. Хорошо еще, что сейчас лето и каникулы. Если бы еще нужно было на занятие в институт ходить то точно бы не выдержала.

Викуся
А вот у меня держаться ну никак не получается. Решила в понедельник посадить себя на диету, и в тот же вечер не выдержала и съела 200 граммовую пачку чипсов. Конечно расстроилась жуть как. При этом очень хочется похудеть, а не знаю как сдержаться?

Мариша
Лично для меня сдержаться от еды не проблема главное взять себя в ежовые рукавицы и представить себя худенькую и стройную.