Экзотические фрукты. Помощники вашей красоты

Оцените материал
(4 голосов)

Экзотические фрукты, к которым зачастую мы относимся с опаской и недоверием, кроме неповторимого ароматного вкуса дарят нам много пользы и приятных моментов в жизни. Только нужно знать нюансы, – какой фрукт для чего использовать. Тогда вы, непременно, станете обворожительной и экзотической красавицей, которую просто нельзя не заметить. 

Ананас. Великолепный фрукт, который расщепляет жир, благодаря содержащемуся в нем бромелайну. Ананас борется с лишними килограммами, повышает упругость и эластичность кожи. Заведите себе вкусное правило – в конце любого приёма пищи съедать ломтик ананаса. Это не только приятно и вкусно, но и полезно. Только одно предостережение – если ананас оказался не очень спелым, необходимо почистить зубы, чтобы кислота их не разрушала.

Киви. Эти фрукты богаты витамином С. Один плод киви обеспечивает дневную норму этого витамина. Поэтому, у тех, кто любит этот фрукт, хороший иммунитет. Во время вирусных эпидемий они бодры и здоровы. А ещё маленький секрет – после бессонной ночи для подтягивания кожи применяют маску из мякоти киви с медом.

Папайя. Завершающим штрихом к красивой фигуре станет папайя, съеденная на завтрак. Она нормализует обмен веществ, и каротином не хуже моркови обогатит организм. Это очень полезно и для волос и для кожи. Летом Папайя помогает обрести красивый и ровный загар. Кроме того, этот фрукт отлично избавляет от спазмов и менструальных болей, действуя как обезболивающее средство.

Маракуйя. Рекомендована будущим матерям, потому что в период беременности очень опасна анемия (в организме не хватает железа). А маракуйя – кладезь по содержанию железа. Но и после рождения ребенка, потребность в этом фрукте не уходит. Кроме железа в нем есть много полезных веществ. И ещё - он очень вкусный! 

Грейпфрут. Красный грейпфрут обладает особенно полезными качествами. Это самый незаменимый фрукт для тех, кто держит диету. Грейпфрут – это гибрид апельсина и помпельмуса. Переводится с английского языка как, «виноградный фрукт», но по вкусу не напоминает виноград. Откуда же такое необычное название? Просто растёт он на ветках гроздьями по 6-18 штук, как виноград.

Для того чтобы избежать горчинки при употреблении грейпфрута его надо разрезать пополам и есть ложечкой. Вся горечь в этом фрукте содержится в перегородках.

У грейпфрута очень много полезных свойств: он улучшает пищеварение, снижает кровяное давление. Ещё его рекомендуют тем, у кого повышена утомляемость и для общего повышения тонуса организма.

В косметике грейпфрут просто незаменим: сок очень эффективен для отбеливания кожи. Использовать маски можно для нормальной и жирной кожи, для питания и укрепления кожи в зоне декольте и шеи.