Как совместить уборку и медитацию?

Оцените материал
(3 голосов)

Для кого-то уборка в радость, а для кого-то — тяжёлая повинность. Это обязанность, от этого никуда не деться. Но как получать ещё больше пользы от уборки в жилом помещении? Например, попробовать одновременно и медитировать.

 

Если вы очень устаёте от умственного труда на работе, то уборка дома в тихой обстановке — почти как блаженство. Когда вы что-то моете, гладите, вытираете пыль и убираете вещи на свои места, мечтайте, настраивайте себя только на хорошее. Ведь если у нас порядок вокруг, то тем самым мы как бы косвенно успокаиваемся, приходим к внутреннему умиротворению.

 

Кроме того, создав уют и чистоту в доме, тут же налаживаются семейные отношения. Согласитесь, любому мужчине приятно, когда о нём заботится любящая жена. Да и детям гораздо приятнее расти в достойной обстановке, нежели в свинарнике и в постоянных скандалах. Однако не стоит доводить уборку до фанатизма. Помните, что домашние дела никогда не заканчиваются, а детям и остальным домочадцам необходимо ваше внимание и участие уже сейчас! Поэтому не беспокойтесь напрасно. Окна можно и в любой другой день помыть, а вечер всё же лучше провести в кругу семьи.

 

Многие домохозяйки отмечают, что во время уборки к ним возвращаются силы, а на душе становится заметно спокойнее, улучшается настроение и здоровье. Только не забудьте при этом открыть окна, чтобы наполнить помещение чистым и свежим воздухом.

 

Уборка — это древний ритуал очищения и обновления, который способствует переменам к лучшему. Убирать — значит любить себя, любить свой дом, свою семью. Значит заботиться о себе, о своём жилище и о своих близких. Убирая в доме, мы одновременно приводим в порядок свои мысли, вдохновляемся. А некоторые люди, наводя порядок в доме, могут сосредоточиться на волнующей их проблеме. Кроме того, убирать — это также значит не хранить дома никому не нужных хлам. Смело выбрасывайте, избавляйтесь от грязной и тяжелой энергетики.

 

И не корите близких, если им удалось что-то испачкать. Поймите, это жизнь. Главное, что любимые люди рядом и у вас в семье всё хорошо!

 

Видео по теме: "Уборка квартиры"